Calculadora nutricional
Agrega los platillos que piensas pedir y mira el total de tu comida completa. Solo aparecen los platillos cuya ficha ya verificamos contra la fuente oficial, así que el total es tan confiable como esos datos — ni más ni menos.
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Tu comida
Los porcentajes usan una dieta de referencia de 2,000 kcal y 2,300 mg de sodio al día. Son una referencia general, no una recomendación personalizada.
Cómo usar estos totales
El número más útil de esta calculadora no suele ser el de calorías, sino el de sodio. Una comida de comida rápida completa puede acercarse al límite diario recomendado de una sola sentada, mientras que las calorías todavía dejan margen para el resto del día.
Ten en cuenta que no incluimos personalizaciones: quitar el queso, pedir sin mayonesa o cambiar el pan modifica el resultado, y la ficha oficial corresponde a la receta estándar. Si tienes una condición médica o sigues un plan alimenticio específico, conviene confirmar los datos directamente con el restaurante y con un profesional de salud.